Aplikacja do nauki biegania dla nowicjuszy
None to Run: Beginner 5K 10K to aplikacja stworzona z myślą o osobach, które pragną rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Program oferuje 12-tygodniowy plan, który prowadzi użytkowników przez stopniowe zwiększanie aktywności biegowej, zaczynając od spacerów do biegu. Dzięki audio wskazówkom, użytkownicy nie muszą martwić się o czas i interwały, co czyni program łatwym w obsłudze. Aplikacja zawiera również opcje dla tych, którzy chcą przejść do planu 5K oraz dodatkowe treningi siłowe i mobilności, aby zminimalizować ryzyko kontuzji.
Aplikacja None to Run jest kompatybilna z Apple Health i pozwala na śledzenie postępów w treningach. Użytkownicy mogą korzystać z funkcji, takich jak odtwarzanie muzyki w tle, wsparcie dla monitorów tętna oraz możliwość analizy statystyk. Aplikacja jest dostępna za darmo, z opcją subskrypcji, która pozwala na dostęp do pełnych funkcji. Dzięki braku reklam, użytkownicy mogą skupić się na swoich treningach bez zbędnych rozpraszaczy.
